運動を継続する

最近、スポーツジムに入会しパーソナルトレーニングの
メニューを開始した。

週３回、４週間メニュー。
筋肉トレーニングだから、すごい疲れる。

でも、運動すると気持ちが良い。
自分一人でするよりも、トレーナーに励まされて指導
されながらメニューをこなしていく方が自分に合って
いると思った。

身体の変化は、お酒を飲みながらだから(やめられない)
劇的な体重の変化はないけれど、確実に筋肉量が増えて
見た目が引き締まってきた。
顔が細くなったと指摘されて、嬉しい。

このまま頑張ろう。

最近、新しい美容院を開拓して少しイメチェンしたので
気分が前向き。

運動をずっと続けて行こう。