加圧トレーニング開始

そろそろ年末を考えるこの頃。(気が早い)
毎年恒例の年始挨拶に向けて、(これがまた憂鬱なの)
本気で痩せなければと考えるようになった。
今年の年始挨拶のあと、やっぱり「みのわ、太ったね」と
言われていたようだ。やっぱり・・・
年始挨拶先のお宅では、私は初めて会った時から痩せていて
女学生のようなイメージだったらしい(苦笑)
だから尚更、ヤバかったみたい。

このままじゃいけないと、今度加圧トレーニングを始める
ことになった。有資格トレーナーとマンツーマンでやるから
効果もありそう。でも、人見知りだからちょっと緊張する。

今日もスポクラで運動してきた。
水泳(クロールと背泳ぎ)100メートルしか泳げない
他の人は、どんどん泳いでいくのに私は心拍が落ち着く
まで休み休みしながら、25メートルを往復する。

そして、ヨガ６０分。
今日はダイナミックな連続ポーズを何回もやって
汗がにじみでてくる。
ヨガはすごい。本当に愛してるかも。
ヨガは人を導く。

あとは、初めて青竹ビクス３０分に参加してみた。
腎臓にきくつぼを重点的に踏んだので、痛くて
たまらない。まあ、すぐに収まったけど・・・
腎臓が悪いのではと思ってしまったよ。とほほ。

そういえば、私があんまり痩せないから心配した友達
が入会してきて一緒に頑張ろうということになって
しまった。やりにくい・・・(さぼることができなく
なってしまったから)困ったけど、一緒に痩せ
るために(相手は筋トレ中心だから逆に太るため)
協力してくれる気持ちには感謝しないといけないね。

汗を流してお風呂に入って、マッサージ機で癒されて
すっぴんで行き帰りするというパターンが定着して
しまった。

加圧トレーニングウェアがほしい～。なんであんなに
高いわけあー痩せて元のグラマラスな体型に
戻りたいと切に願った瞬間だった。

とにかく、年始挨拶までにはなんとかしないと
相手宅には、プロダンサー(友達の妹夫婦)と身体の
専門家(友達の弟、カイロプラクティクス院の院長)
日本舞踊の皆伝をもらっているお母さん(友達の母)
が目を光らせているから、憂鬱でたまらない。
毎年欠席したくてたまらない・・・。
それが許されない現実。
ストイックな家族と共に暮らした友達はもちろん
空手初段。常に厳しく私を管理する。
息が詰まって何度も縁を切ろうとしたし、逃げ出し
たりもした。他人から人の容姿のことをいちいち
うるさく口出しされるのが一番嫌なことだから。

けれど、逃げられない。(逃げたくもないけど)
神奈川に逃げるようにきて、なんの保障もない
身寄りもない母子に手を差し伸べてくれた人たちを
ガッカリさせたくない。
その一心で８年弱経とうとしている。

私が元夫との離婚裁判で抗鬱剤や精神安定薬、睡眠
導入剤を服用し続けて２年間で副作用でむくみと
体重増加してしまったことはタブー。
友達が私と娘に緘口令をしいている。
理由は、友達の家族は強度の心配症だからとのこと。
だから、私は怠慢で太ったということになってしま
っている訳だ。１０キロは太った。悲しい・・・

私の家族には何もかも全て話せるのに、友達の家族
の前では何もなかったふり、常に明るく笑っていない
と心配させてしまうから無理やり笑顔を張りつかせて
帰宅した時は、顔の表情筋がこわばってはがれなく
なっている。演技をしなくてはならない。嘘っぱちの
くだらない嘘の演技。最低。

友達は、それでも私に我慢してお付き合いをしてほしい
と願っている。頼まれている。なぜなら自分の家族を
心配させたくないから。

嫌なのに。私は嫌なのに・・・。
友達が私にはりついて離れない。
でも、離れて行かれると心細い。寄る辺がなくなってしまう。
依存症？

昏い話に逸れてしまった。
人は誰でも秘密を持っている。誰でも。

話をもとに戻して、加圧トレーニングに精を出して
しばらくは集中して頑張ろうっと。
薬を飲むのをやめてから(眠れない時と頓服のみ)は
友達によると、むくみがとれてスッキリしたらしい。

容姿にこだわる人、大嫌い。